반응형 비터멜론1 당뇨 관리에 좋은 여주, 하지만 과다 섭취는 위험할 수 있다? ※쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다. 여주(비터멜론)의 영양성분과 과섭취 부작용: 건강을 위한 적정 섭취법 목차 여주란 무엇인가? 여주의 주요 영양성분 여주의 건강 효능 여주 과섭취의 부작용 여주의 적정 섭취 방법 결론: 건강한 삶을 위한 여주의 역할 1. 여주란 무엇인가? 여주(Bitter melon)는 한국에서는 흔히 ‘여주’로 불리며, 그 외에 ‘비터멜론’ 또는 ‘고야’로도 알려져 있습니다. 여주는 열대 및 아열대 지역에서 주로 재배되며, 오이와 비슷하게 생긴 덩굴식물입니다. 독특한 쓴맛이 특징인 여주는 아시아와 아프리카, 카리브해 지역에서 .. 2024. 9. 17. 이전 1 다음 반응형
